Banyak orang menganggap gaji tinggi dan jenjang karier yang jelas sebagai kunci utama kepuasan bekerja. Kedua faktor tersebut memang penting. Namun, sebuah riset terbaru menunjukkan bahwa ada hal lain yang tak kalah berpengaruh terhadap kebahagiaan karyawan, yaitu hubungan yang baik dengan rekan kerja.
Temuan ini terungkap dalam Workplace Happiness Index yang dirilis Jobstreet by SEEK. Dalam riset tersebut, 77% pekerja Indonesia mengaku bahwa memiliki rekan kerja atau tim yang suportif menjadi faktor utama yang membuat mereka merasa bahagia saat bekerja. Selain itu, work-life balance, lingkungan kerja yang nyaman, dan rasa bahwa pekerjaan memiliki tujuan (purpose) juga menjadi faktor penting yang memengaruhi pengalaman kerja seseorang.
Hasil tersebut menunjukkan bahwa kebahagiaan di tempat kerja tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang diterima seseorang dari perusahaan, tetapi juga oleh kualitas hubungan yang terjalin setiap hari dengan orang-orang di sekitarnya.
Mengapa Hubungan dengan Rekan Kerja Sangat Penting?
Dalam psikologi, dukungan sosial atau social support merupakan salah satu faktor yang membantu seseorang menghadapi tekanan. Di lingkungan kerja, dukungan ini bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, seperti rekan yang bersedia membantu menyelesaikan pekerjaan, mendengarkan keluh kesah, atau memberikan semangat ketika menghadapi tenggat waktu yang padat.
Ketika seseorang merasa memiliki tim yang bisa diandalkan, tekanan pekerjaan biasanya terasa lebih mudah dikelola. Sebaliknya, lingkungan kerja yang minim komunikasi dan penuh persaingan dapat membuat seseorang lebih rentan mengalami stres, kelelahan emosional, bahkan kehilangan motivasi.
Riset Jobstreet juga menemukan bahwa meskipun lebih dari separuh pekerja masih menempatkan gaji sebagai pertimbangan utama, hubungan interpersonal yang kuat menjadi alasan penting yang membuat mereka bertahan di sebuah perusahaan. Dukungan dari rekan kerja bahkan dinilai mampu menjadi “penyangga” stres yang membantu mencegah burnout maupun keinginan untuk mengundurkan diri.
Hubungan yang Sehat Membuat Kolaborasi Lebih Mudah
Hubungan baik dengan rekan kerja bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga pada produktivitas tim.
Saat komunikasi berlangsung terbuka dan dilandasi rasa saling percaya, proses bertukar ide menjadi lebih lancar. Anggota tim tidak ragu menyampaikan pendapat, meminta bantuan, maupun memberikan masukan secara konstruktif tanpa khawatir menimbulkan konflik.
Menurut Jobstreet, sebanyak 76% pekerja Indonesia merasa lokasi dan atmosfer kerja yang kondusif turut mendukung terciptanya hubungan yang lebih positif antarkaryawan. Lingkungan seperti ini membantu mengurangi hambatan komunikasi sekaligus mendorong kolaborasi yang lebih efektif.
Selain itu, bekerja bersama tim yang solid juga membuat seseorang lebih mudah memahami tujuan dari pekerjaannya. Rasa memiliki terhadap target bersama inilah yang kemudian meningkatkan motivasi sekaligus kepuasan dalam bekerja.
Kenali Tanda-Tanda Lingkungan Kerja yang Sehat
Tidak semua kantor memiliki budaya kerja yang sama. Namun, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa sebuah lingkungan kerja mendukung kesehatan psikologis karyawannya, antara lain:
- Rekan kerja saling membantu ketika menghadapi kesulitan.
- Setiap orang merasa nyaman menyampaikan pendapat atau ide.
- Masukan diberikan untuk memperbaiki pekerjaan, bukan menjatuhkan rekan kerja.
- Kesalahan dijadikan bahan pembelajaran bersama.
- Atasan maupun anggota tim membuka ruang komunikasi dua arah.
Lingkungan seperti ini dikenal sebagai psychological safety, yaitu kondisi ketika seseorang merasa aman untuk berbicara, bertanya, maupun mencoba hal baru tanpa takut dipermalukan. Menurut Jobstreet, budaya kerja yang inklusif dan saling mendukung mampu meningkatkan kreativitas, keberanian berinovasi, hingga retensi karyawan dalam jangka panjang.
6 Cara Membangun Hubungan Positif dengan Rekan Kerja
Hubungan yang baik di kantor tidak terbentuk dalam semalam. Namun, ada beberapa langkah sederhana yang bisa mulai diterapkan.
1. Mulai dengan komunikasi yang ramah. Sapaan sederhana setiap pagi atau menanyakan kabar rekan kerja dapat menjadi awal membangun kedekatan.
2. Jangan ragu memberikan apresiasi. Ucapan terima kasih atau pengakuan atas bantuan yang diberikan akan membuat rekan kerja merasa dihargai.
3. Jadilah pendengar yang baik. Ketika rekan kerja sedang menghadapi masalah, dengarkan lebih dulu sebelum memberikan solusi.
4. Bangun kepercayaan melalui konsistensi. Menepati komitmen, menyelesaikan tugas tepat waktu, dan menjaga profesionalisme akan membuat orang lain lebih nyaman bekerja sama.
5. Hindari gosip yang merusak hubungan. Konflik sering kali muncul bukan karena pekerjaan, melainkan komunikasi yang kurang sehat.
6. Luangkan waktu untuk berinteraksi di luar urusan pekerjaan. Makan siang bersama, coffee break, atau sekadar mengobrol ringan dapat mempererat hubungan tanpa harus mengganggu profesionalisme.
Hubungan Baik Adalah Investasi untuk Karier
Hubungan yang positif dengan rekan kerja bukan berarti harus berteman akrab dengan semua orang di kantor. Yang lebih penting adalah menciptakan suasana kerja yang saling menghargai, terbuka, dan mendukung satu sama lain.
Pada akhirnya, lingkungan kerja yang sehat tidak hanya membuat karyawan merasa lebih bahagia, tetapi juga membantu meningkatkan kolaborasi, menjaga kesehatan mental, dan memperkuat loyalitas terhadap perusahaan. Temuan Jobstreet menjadi pengingat bahwa membangun budaya kerja yang positif merupakan investasi yang bermanfaat, baik bagi individu maupun organisasi.
